파킨슨병 정의, 증상, 원인, 진단, 치료, 예방, 관리
파킨슨병(Parkinson's disease, PD)은 중추신경계를 침범하는 진행성 신경퇴행성 질환으로, 운동 기능 장애를 주로 초래합니다. 19세기 초, 영국의 의사 제임스 파킨슨(James Parkinson)이 처음으로 상세히 기술하였으며, 그의 이름을 따서 파킨슨병이라고 불리게 되었습니다. 이 질환은 주로 60세 이상의 노인에게 발생하지만, 젊은 연령층에서도 발병할 수 있습니다.파킨슨병의 주요 증상파킨슨병의 주요 증상은 크게 운동 증상과 비운동 증상으로 나눌 수 있습니다.운동 증상:진전: 손, 팔, 다리 또는 턱에서 불수의적으로 발생하는 떨림.강직: 근육의 지속적인 긴장으로, 팔다리의 움직임이 뻣뻣해짐.운동 둔화(bradykinesia): 움직임의 속도와 자연스러움이 감소.자세 불안정: 보행 중 균..
2024. 3. 17.
치매 예방을 위한 생활 습관
치매는 전 세계적으로 수백만 명의 노인 인구에 영향을 미치는 심각한 건강 문제입니다. 이 질환은 기억력 손실, 판단력 및 추론 능력 저하, 일상 생활의 어려움 등을 초래하며, 환자뿐만 아니라 그 가족에게도 큰 부담을 줍니다. 비록 치매를 완전히 예방할 수 있는 확실한 방법은 아직 없지만, 건강한 생활 습관을 통해 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 여겨집니다. 오늘은 치매 예방에 도움이 될 수 있는 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.1. 균형 잡힌 식단 유지지중해식 식단을 포함하여 과일, 채소, 통곡물, 견과류 및 올리브 오일 같은 건강한 지방을 섭취하세요.오메가-3 지방산이 풍부한 식품, 예를 들어 연어와 같은 지방이 많은 생선을 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.가공 식품, 설탕, 포화 지방의 섭취를 줄..
2024. 3. 5.
