반응형 수면 뇌 해독1 수면 중 뇌의 해독 과정 수면은 단순한 휴식 이상의 역할을 합니다. 뇌는 깨어 있는 동안 받은 다양한 자극을 정리할 뿐 아니라, 중요한 "청소" 과정을 수행합니다. 오늘은 수면 중 뇌의 해독 과정, 특히 글림프 시스템(Glymphatic System)의 역할과 그 중요성에 대해 알아보겠습니다.1. 글림프 시스템이란 무엇인가?글림프 시스템은 뇌의 청소 메커니즘으로, 림프계와 유사하게 작동하지만 뇌와 척수에서만 발견됩니다.이 시스템은 뇌척수액(CSF, cerebrospinal fluid)을 통해 뇌의 노폐물을 제거하며, 이는 특히 수면 중 활발히 작동합니다.주요 역할:노폐물 제거: 베타 아밀로이드(beta-amyloid)와 타우 단백질(tau protein) 같은 독성 물질 제거.신경 세포 보호: 뇌의 항상성을 유지하여 신경 세포가.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
